Le Sotaï est une méthode travaillant sur la lecture et la correction de la déformation posturale par des exercices effectués par le patient, en harmonisant la respiration et le mouvement avec une légère opposition du praticien. Les mouvements du Sotaï doivent être effectués sans douleur et sans tension excessive. Chaque exercice exige un mouvement de la personne qui se veut facile et agréable. La clé de l’efficacité est due aux respirations et mouvements corrects du patient. La qualité du sotaï dépend beaucoup de l’harmonisation du mouvement, de la respiration et du relâchement de la personne, permettant ainsi une plus grande décontraction musculaire.

La moxibustion est liée à la médecine traditionnelle chinoise, elle consiste à chauffer des points d'acupuncture avec des cônes d'armoise séchée, appelée moxa, et à faire pénétrer la chaleur à travers la peau.
La moxibustion est indiquée pour tous les problèmes de manque d'énergie, comme par exemple les problèmes de froid, d'épuisement, de faiblesse…
Deux techniques existent, le moxa direct et le moxa indirect. En moxa direct on pose un petit cône d'armoise séchée à même la peau, puis l'on vient allumer le cône avec un bâton d'encens et on le laisse se consumer entièrement. Une très fine rondelle d'ail, de gingembre ou d'oignon peut-être appliquée entre la peau et le cône d'armoise pour éviter de laisser la moindre trace.